درباره این کتاب
خلاصه کتاب مهارت حل تعارض: این کتاب در مورد تعارض و راه‌حل‌های آن است. تعارض یک حالت هیجانی منفی و دردناک است که اگر آن را برطرف نکنیم آثار منفی زیادی بر روی روان ما می‌گذارد و منجر به تنش، اضطراب و فشار روانی زیادی می‌شود؛ همچنین موجب بروز رفتارهای نامناسب خواهد شد که مانع بهره‌وری و تضعیف روحیه افراد می شود. تعارض یا درگیری در همه نوع ارتباط بین فردی وجود دارد. گاهی این درگیری در بین افراد یک خانواده مانند: والد و فرزند، خواهر و برادر، همسران و گاهی بین همکاران، ریس و کارمند و یا خانواده‌های زوج‌ها اتفاق می‌افتد و باعث ایجاد ناراحتی و درد می‌شود. گاهی اوقات اختلاف‌نظرها باعث تعارض شدید می‌شود که این مشکل فقط به علت قضاوت‌های اشتباه یا عدم تحمل هر دیدگاهی به‌غیراز دیدگاه موافق خود به وجود می‌آید. ما انسان‌های احساساتی هستیم و از روی احساسات تصمیم می‌گیریم و بعد سعی می‌کنیم با دلایل منطقی آن را اثبات کنیم و این در بعضی مواقع باعث بروز و یا ایجاد مشکل می‌شود. این کتاب به روانشناسی تعارض می‌پردازد. تمرکز خود را به حل تعارضات بین فردی در رابطه‌های حرفه‌ای، شخصی و یا خانواده می‌گذارد. راهکارهایی ارائه می‌شود که از آن‌ها می‌توان برای جلوگیری از درگیری و تعارض استفاده کرد. مهارت‌هایی که برای حل اساسی تعارض کارایی دارد. در فصل‌هایی به بررسی پویایی رابطه مشترک می‌پردازد. تعاملات و سبک‌های ارتباطی که همه ما احتمالاً داریم و تجربه‌های ما در لحظات درگیری. راه‌حل‌هایی برای برطرف کردن تعارض‌ها و مدیریت و حل آن ارائه می‌شود. در بخش‌های آخر کتاب استراتژی‌هایی برای مقابله با درگیری‌های رایج مانند قلدری بیان می‌شود. خواندن این کتاب و انجام دادن تمرین‌های گفته‌شده می‌تواند به‌مرورزمان منجر به روابط سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر شود.
